CBA

cba联赛和cba球员想提高联赛水平,应该进行什么训练? 1、早上起床跑步，有种运行方法。一个是长跑。练体力。在你家附近的街上。距离在2000 -5000米以内。少就是无效。更多的是太累了。建议跑30...